14/07/2014

Retsept // Mahe kookosesmuuti




Vahel kukub katsetuste käigus mõni smuuti nii hea välja, et patt on retsepti jagamata jätta.
Kuna ma alles hiljuti tegin tutvust kookospiimaga ja olen sellest suures vaimustuses, siis just see smuuti keerleb blenderis viimasel ajal kõige tihemini. Kogused panin kirja umbes, igaüks lisab ühte ja teist ingredienti just nii palju, et tema lemmikmaitse läbiv oleks - mina siis "liialdan" kookosega. :)
kookose smuuti
Vaja läheb: 
♥ ½ klaasi ananassimahla
 1 banaan
♥ 1-2sl. kookospiima
♥ soovi korral jääd
coconut smoothie
 Kes soovib paksemat sorti smuutit, paneb vähem mahla ja jätab ära jää. Kel viitsimist võib banaani eelnevalt viilutada ja külmutada, siis on see ühtlasi ka jää eest ja jook on mõnusalt värskendav. 
 Eriti tore, kui pealeriputamiseks on kodus natuke kookoshelbeid... 
froosh smoothie
Kui juhtumisi leidub veel kapis ka pool õuna ja sorts sidrunimahla,
siis peaks välja kukkuma FROOSH ´i Ditch The Love Handles teisik, aga ega ka ilma nendeta palju puudu ei jäänud. :) 
Tänaseks kõik, olge armsad!

4 comments:

ShareThis