29/07/2016

Uut // Biotherm uudistooted




Need imeilusates toonides pudelid-purgid saadeti mulle BIOTHERM´i poolt. Tegu on Prantsusmaa luksusliku nahahooldusbrändiga, mis kasutab oma toodetes termaalvee, termaalplanktonite ja vetikate efektiivseid toimeaineid. Olen nende tooteid  juba varasemalt proovinud ja tean, et need on tõesti efektiivsed, lisaks lõhnavad need absoluutselt vapustavalt.  
Roosades pudelites on puhastuspiim ja näovesi, mis küll mõeldud kuivale nahale ja mulle ilmselt seepärast ei passi.
Lilla vedelik on kahefaasiline silmameigieemaldaja ja ebamaiselt sinisest pudelist leiab geelja meigieemaldaja, milletaolist ei olegi ma varem proovinud. Oranži pudeli sisu jõudsin juba ära katsetada ja see on väga huvitav näopuhastusõli, mis muutub näol vahuseks. Ülimõnus ja super hea lõhnaga toode. Sama tooni purgis on Cream-In-Oil toitev kreem, mis on vist nii uus, et ma ei leia selle kohta netist isegi mitte üht pilti ega ridagi juttu, ega teagi täpselt, mida see endast kujutab. Lõhnab igatahes suurepäraselt. Kollastes tuubides on päikesekaitsekreemid (SPF 15 ja 30), mille teeb huvitavaks see, et neid võib kanda nii kuivale kui märjale nahale. Ei olegi vaja end peale suplust kuivatada, vaid võib kohe uue kihi kreemi nahale määrida. Proovisin kreemid üleeile rannas ära ja tõesti väga mõnusad - lõhnavad meeldivalt tsitruse järele, on hästi kerge koostisega, imenduvad kiirelt ega jäta nahka rasvaseks. Sobivad väga hästi ka näol kasutamiseks. 

Biothermi tooteid saab uudistada näiteks Kaubamajas.
Oranžis purgis kreemi sealt vist veel ei leia, aga ülejäänud on kindlasti juba saadaval.

Tänaseks kõik, loodan, et meeldis!

26/07/2016

Retsept // Kaerahelbesmuuti hommikupudru asemel




Ma ei ole siin viimasel ajal eriti tihti retsepte jaganud, sest midagi ekstra maitsvat ei ole lihtsalt välja kukkunud. Ega ma eriti agar uute retseptidega katsetaja ole ka, püüan pliidi taga võimalikult vähe aega veeta ja midagi lihtsat ja kiiret valmis meisterdada. Küll meeldib mulle igal hommikul erinevaid smuutisid kokku vuristada, eriti peale seda, kui avastasin, et neisse saab sisse pista kaerahelbeid, mis muudavad smuutid eriti toitvaks ja kasulikuks. Pudru keetmise olen täitsa ära unustanud ja suvel on külm jook palju mõnusam ka, kui kuum aurav puder. 

Kui enamasti koosneb mu hommikusmuuti kaerahelvestest, veest või mahlast ning erinevatest puuviljadest-marjadest, siis täna tuli mul üle pika aja isu keefiri järele ja kuna mu keefirismuuti kukkus nii maitsev välja, siis mõtlesin, et jagan teiegagi.

Pista blenderisse paar sl. kaerahelbed (kui soovid vedelamat, pane vähem, kui paksemat, siis rohkem), üks banaan, 1-2 tl. maapähklivõid, veidike kaneeli, paar jääkuubikut ja vala see üle keefiriga.  
Väga mõnusa maitsega toitev smuuti ongi valmis. Kelle blender kaerahelbeid päris peeneks ei tee, võiks kasutada eelnevalt pulbristatud kaerajahu, muidu võib jook veidike tooreste kaerahelveste maiguga jääda, mäletan seda enda eelmise blenderiga smuutisid tehes. NutriBullet vuristab küll kõik nii peeneks, et isegi kui panen helbeid päris palju, ei ole neid smuutis tundagi, maitsed lihtsalt segunevad nii hästi.

Kas olete kaerahelvestega smuutisid teinud? On teil mõnda retsepti jagada, mida võiksin proovida?


p.s. Augusti lõpuni saad SIIT koodiga genefic NutriBulleti 10% soodsamalt!
Tänaseks kõik, loodan, et meeldis!

24/07/2016

BBG #3



Nonii, asi läks nüüd paris tõsiseks. Kolmanda nädala kava oli minu suureks meelehärmiks palju raskem, kui kaks eelmist. Mis on muidugi igati mõistetav, aga mina kahjuks nii kiirelt muskleid pole jõudnud kasvatada, et sellega sammu pidada.  
Jalapäev  nii hull ei olnudki, sain harjutustega hakkama, aga pulss läks nii kõrgeks, et pidin harjutuste vahepeal puhkama. Kuna ma siin alles veidike tõbine ka olin, siis ei hakanud organismi kurnama ja tegin mõlemad circuitid läbi vaid ühe korra ja olin ka üsna aeglane - 7 minuti sees jõudsin teha mõlemal korral poolteist ringi.  Jalad said vaatamata sellele kõvasti vatti ja olin üsna kindel, et järgmisel päeval on lihased valusad, aga üllataval kombel andsid need vaid pisut tunda. 
Hantleid ma endale veel soetada ei ole jõudnud ja kasutasin kahte veega täidetud plastpudelit, mis kaalusid mõlemad 1,5 kg, mis on küll poole vähem, kui ette nähtud, aga ikkagi parem, kui mitte midagi. Topispalli mul kavas osta ei ole, ka selle asemel sai pudelitega kenasti hakkama.
Kui jalapäev tundus raske, siis käte-kõhupäev täiesti võimatu. Põlvedel kätekõverdused olid asendunud tavalistega! Nagu ma ka kartsin, et jaksanud ma teha ühtegi, viietestkümnest rääkimata. Jätkasin põlvili, midagi ei ole teha, kui käed on nagu makaronid. Kõhulihastega sain päris kenasti hakkama, seda küll vaid esimesel ringil, teisel läks palju nirumalt. Commandosed jäid mul sootuks tegemata, kätes ei ole lihtsalt jõudu. Pean vist vahepealsetel päevadel hakkama lisaks mingit sorti käteharjutusi tegema, muidu ei tule mul sellest kavast küll miskit välja.
commandos
Reedene kava läks palju paremini, asja rikkusid ära vaid kätekõverdused, milledest pidin jällegi kergemat varianti tegema. Aga ülejäänu oli isegi lihtsam, kui arvasin. Isegi sirgete jalgadega kõhulihased, mida nõuti nüüd juba 20 tükki, tegin kõik korralikult ja isegi suurema vaevata ära, uhke olin kohe. Päris viimast ma igaks juhuks siiski endast välja ei pigistanud ja teisel ringil tegin mõlemast tulbast kõik harjutused lihtsalt korra läbi, ilma stopperita. Ma lihtsalt väga kardan üle pingutada, see tunne ei ole sugugi hea. 

Tore oli see, et sellel nädalal ma hullu lihasvalu pole tundnud, olgu siis põhjus milline tahes - ei pingutanud piisavalt, soojendasin ja venitasin korralikult või on lihased koormusega juba harjunud. 

Kuidas teile sellenädalane kava tundus? Kas läks teie jaoks samuti liiga äkitselt liialt raskeks?

Tänaseks kõik, loodan, et meeldis!

23/07/2016

Arvustus // Moshi




Ma olin MOSHI naljakate sloganitega tooteid juba ammuilma tahtnud proovida, aga küünaldest kaugemale ei olnudki miskipärast jõudnud. Lisaks toredale disainile paelub mind Moshi kosmeetika juures nende 100% looduslik koostis ja muidugi see, et tegu on kodumaise toodanguga.
Mõnda aega tagasi sain toreda üllatusena Moshilt paki ja olen nüüdseks jõudnud neist korraliku ülevaate saada.

 Kehaõli värske tsitrus
9€ LINK
.................................
Selle õli koostist on lausa lust ette vuristada - kookos-, mandli-, aprikoosituuma-, viinamarjaseemne-, seesami- ja astelpajuõlid, mõnusa lõhna tarvis greibi-, laimi- ja apelsini eeterlikud õlid ning kortsudega võitlemiseks E-vitamiin. Selline kooslus ei saa nahale ja ka mulle mitte meeldida. Tõesti igati mõnus kehaniisutaja-pehmendaja, mis lõhnab suurepäraselt tsitruseliste järele.
Mulle meeldib kehaõlisid kasutada peale dušši, kui nahk on veel täiesti märg, nii pidavat niiskus eriti hästi nahka lukustuma. Igapäevaselt ma kogu keha ei niisuta, mu nahk ei ole nii kuiv, et selle järele vajadust oleks. Ainus, mis alati õlitatud saavad on jalasääred, seal on nahk alati niiskuse näljas, rasunäärmeid pidavat selles piirkonnas väga vähe olema. 
Moshi õli on selline vahepealne, ei liiga paks ega liialt vedel, imendub paari minutiga, nii et natuke jõuab ka nahka masseerida. Pritsuga peaks olema veidike ettevaatlik, see pihustab üsna suure survega ja võib laiali pritsides riietele-diivanile plekke jätta. Mina pritsin seepärast enne peopessa ja kanna sealt edasi kehale. Muus osas kõik tip-top ja igati kiiduväärt kehaõli, mida soovitan kõigile, kes armastavad looduslikke niisutajaid. 
p.s. Minu meelset passib see õli ka väga hästi juustesse. Pihustan seda paar korda pihku ja mudin õli niisketesse juustesse, juuksed lõhnavad veel pärast tükk aega mõnusasti

 Näokoorija #apelsini-sidruni
10,95€ LINK
..............................................
Kuna see koorija sisaldab koorivaid osakesi, siis kasutama ma seda ei jää, sest eelistan hapetega koorijaid, minu nahk on kraapivate pimss- ja oliivikivi tükikeste tarvis lihtsalt liiga tundlik ja sellel on palju nähatvaid kapillaare, mida ei ole hea liialt ärritada. Koorivaid osakesi ei ole selles kreemis just palju, aga need on üsna suured ja veidike teravad. Põsed ja otsaesise, kus nahk nii tundlik ei ole, sain valutult kooritud, kuid nina ümbruse jätsin puutumata, tundsin, et sinna jääb kreem liiga karmiks, aga noh, enamus taolisi näokoorijaid on minu jaoks liiast. Tean, et paljud ei tee teist nägugi, kui teradega mööda nägu ringitavad, minu ema nende seas, nii et see koorija rändab tema vannituppa.
Sildil on kirjas, et koorija sobib eriti hästi kuivale nahale ja tõesti, selle koostis on hästi kreemjas, aga kuna peale mahapesemist see nahale mingit rasvast kihti ei jäta, siis minu meelest passib ka rasusele nahale suurepäraselt. 
Veidike kurb, et koorija on pea ilma lõhnata, Moshi on ju isuäratavate aroomide kokkusegamises meister ja apelsini-sidrunilõhnaline kreem oleks kindlasti väga mõnus saanud.
Pudel on varustatud mugava pumbaga, millest läbikumav vedru mind mõne teise brändi toodangu juures ehk veidike häiriks, aga Moshi minimalistliku disainiga sobib see ülihästi. 

Teeküünlad #mustika juustukook
7€ LINK
................................................
Neid samu mustikakoogi järgi lõhnavaid küünlaid olen kunagi juba proovinud ja need lõhnavad täpselt nii isuäratavalt, kui mul meeles oli. Ma ei tea, kuidas Moshil on õnnestunud päris ehtne koogi aroom neisse küünlasse saada, aga need on tõesõna justkui otse ahjust tulnud pisikesed juustukoogid.
Kuigi küünlad on tillukesed, on lõhn üsna tugev ja isegi meie jurakas köök-elutuba saab ühe küünla põledes mahedat magusat aroomi ajapikku täis. Ja põlevad need tõesti ilmatuma kaua, lausa kuus tundi! Tegu on 100% puhta sojavahaga, mis ei tahma ega eralda toaõhku kahjulikke aineid. Moshi valikus on üheksa erineva lõhnaga teeküünalt, üks tundub isuäratavam, kui teine... kaneelirull, banaanileib... Mõned puidu-merelõhnad on vahelduseks ka. Lahedate sloganitega teeküünlapakikesed on minu meelest eriti toredad näiteks külla minnes kingiks kaasa haarata. 

Kehakoorija #metsik mango
8€ LINK
...........................................
Kõige viimaseks jätsin oma suure lemmiku - mangolõhnalise suhkruga kehakoorija. Ei teagi kohe, kust otsast alata... Mulle meeldib selle juures kõik - see lahe alumiiniumist korgiga ja naljaka fraasiga pontsakas pudel, koorija ise, mis on mõnusa tekstuuriga ega sula sugugi nii kiiresti, kui ühelt suhkrult ootaks ning loomulikult see LÕHN... see on täpselt nii mango, kui veel olla saab ja isegi natuke parem ning metsikum. Hea meelega kallutaks purgist endale keha koorides seda mangosuhkrut ka suhu, aga ega keegi keela ka, sest peale suhkru sisaldab see veel oliivi-, seesami- ja astelpajuõli, mango pulbrit ja E-vitamiini, mis peaksid ju kõik söödavad ja vist isegi kasulikud olema. Tagasi hoiab mind vaid lõhnaaine, mis oma isuäratavusele vaatamata äkki söödav ei ole. 
Suhkur on üsna peene teraline, mis mulle meeldib, sest suured terad teevad valu ja kipuvad pudenema ning minu meelest koorivad peeneteralised ka tõhusamalt, need nagu poleeriksid keha, sest terad on nii tihedasti koos.
Nagu juba mainisin, ei sula see suhkur sugugi nii kiirelt, kui olen suhkrukoorijate puhul harjunud ja peotäiega saab ikka tükk aega toimetada enne, kui see olematuks kahaneb.
Ma olin esialgu üsna kindel, et kui selle purgi endaga duši alla kaasa võtan, muutub suhkur selles niiskusega kokku puutudes varsti üheks kõvaks tombuks, mida ma enam eales purgist kätte ei saa, kui siis ehk vaid noaga tagudes. Aga ei midagi, olen koorija peaaegu juba teratumaks kasutanud ja see on täpselt sama sõmer kui alguses ning tuleb valades kõik ilusti purgist välja. SOOVITAN!


Kas olete Moshi tooteid proovinud, millised on lemmikud?


21/07/2016

Uut // Joik




JOIK´ilt on alati ilmatuma tore pakki saada ja eriti põnev on see muidugi siis, kui proovimiseks saadetakse uudistooteid.
Kõigest paar nädalat tagasi jõudsid müüki kurgi- ja vesikressi ekstraktiga näopesuvaht, spetisaalne näovaht meestele ning rukkilillevesi, mis sobib nii näo kui keha värskendamiseks. Kuna olen suur näopesuvahtude ja pritsuga näoveede fänn, siis olen kohe ekstra rõõmus. Kes kibelevad proovima, siis mõlemad näopesuvahud on hetkel saadaval tutvumishinnaga. 
Eriti armas, et pakki oli lisatud ka minu suur lemmik - sametine kookose kehakreem, mis hakkabki mul kohe-kohe otsa saama. Vahepeal on kreemi koostist täiustatud, nii et ootan huviga, mil moel on see niigi ülihea kehaniisutaja veelgi paremaks suudetud tuunida. 
Tänaseks kõik, loodan, et meeldis!

19/07/2016

Võida Dove DermaSpa kehahoolduskomplekt! // lõppenud!




Suvel püüame teha kõik, et nahk näeks välja eriti kaunis, sest käime ju siis aeg-ajalt poolpaljalt ringi (mida ilm küll viimasel ajal eriti ei soosi).  Et naha eest hoolitsemine oleks tõeliselt mõnus kogemus, loosin koos DOVE´ga välja DermaSpa Goodness kehahoolduskomplekti, kuhu kuuluvad kehaõli, kehalosjoon, kätekreem ja kehakreem. 

 Kui soovid komplekti endale võita:
.............................................

 ♥ Klikka "meeldib" Genefic Facebooki lehele.
  Jaga kingiloosi pilti ja kirjuta pildi alla, kas oled sel aastal randa jõudnud ja millises rannas armastad käia. 

Võitja loosin välja 26. juulil!
Tänaseks kõik, loodan, et meeldis!

18/07/2016

Kodu // The Pier & Koduekstra




Kuna me arvatavasti peame järgmisel kuul endale uue elukoha otsima, sest korter, mida üürime pannakse müüki, siis viimasel ajal ei ole ma koju uusi asju juurde soetanud, seda kraami, mida kastidesse toppida on niigi ilmatuma palju. Oma osa minu harvenenud ostlemisel on kindlasti ka raamatul "Jaapani korrastuskunst", mille soovitan kõikidel kolikogujatel läbi lugeda. Mind pani see raamat küll kogu oma kappide sisu üle vaatama ja püüdsin koristamise käigus alles jätta vaid need asjad, mis tõesti rõõmu teevad. Eriti hullusti läks riietel, ütleme nii, et alles jäi vaid umbes kümme riietuseset, mõni kott ja natuke rohkem jalatseid. Ülejäänu läks POP Kirbubutiiki, kui kedagi huvitab, siis minu boks on number 81. Kõik korraga ära ei mahtunudki ja tasapisi viin asju juurde. Pood on ilmatuma suur, bokse on sada, aga ma püüan sealt alati kiirelt vehkat teha, et mitte teiste boksidest endale midagi koju viia.
Ahjaa, need ilusad valged pojengid leidsin Ülemistest The Pier sisustuspoest. Ma olin nii ammu selliseid otsinud. Pojengid on mu lemmiklilled ja nüüd saan neid aastaringi vaasis hoida. Tavaelus näevad need isegi rohkem "päris" välja, kui piltidel ja ainus, mis reedab, et need peenralt nopitud pole, on lõhna puudumine ja veetu vaas. Mis tuletab mulle meelde, et mul oleks nüüd hädasti ühte ilusat valget vaasi vaja. 
Varred olid neil isegi veel 10 cm pikemad, aga ma napsasin jupi otsast. Müügil on ka roosad õied, aga need olid natuke nagu liiga erksad, et "päris" tunduda, aga ilusad olid ikka. Valge mööbliga sobivad need kindlasti imehästi. 
Minust ja emast, kes ka kolm õit soetas, jäi poodi veel mõni valge lill, mis vist ka kiirelt ära osteti, sest e-poest ma neid täna enam ei leia. Loodan, et nad neid peagi juurde tellivad, sest tahtjaid oleks kindlasti. Hind on neil kunstlillede kohta samuti ülisoodne, kõigest 4,99€. Kes aga roosast lugu peab, siis neid on poes kahte tooni ja mitu korvitäit, ka saab tellida heledamaid ja tumedamaid roosasid pojenge e-poest. 
Ema tõi mulle külla tulles ka armsa kingituse - puidust pitsilise kandiku, millist olin ka ammu taga ajanud. Minu meelest näevad küünlad ja muud iluvidinad kandikute peal palju ilusamad välja, kui niisama lauale laiali laotatult. Kandik on pärit Koduekstrast, kust leiab ka suurema variandi, mille mõõte küll kahjuks kirjas pole. 
 
Tänaseks kõik, loodan, et meeldis!

17/07/2016

BBG #2




Olen kohe täitsa kurb, sest selle nädala trennist läks kolmandik aia taha. Nädala algus läks nii kiireks, et sain jalapäeva teha alles neljapäeval. Laupäeva lootsin käte- kõhuharjutustele pühendada ja midagi hullu polekski olnud,
lihtsalt kogu-keha-treening oleks ära jäänud, mis on ju niikuinii vabatahtlik.
Jalapäev läks super hästi, nii hästi ei olegi veel ükski treening õnnestunud. Tegin kõik harjutused peaaegu veatult kaks korda läbi ja 7 minuti jooksul jõudsin teha ilma rapsimata kaks ringi. Nii super  tunne oli pärast.
Treenimise juures ongi minu meelest kõige mõnusam see hetk peale trenni, kui duši all seistes enda üle uhke oled, hehe. Lihased olid reedel veidike valusad, aga ei midagi hullu.
 Kahjuks oli minu rõõm üürike, sest järgmise päeva õhtul tundsin ma ennast äkitselt kohutavalt halvasti, pea valutas ja sees hakkas keerama, edasist ma siin pikemalt ei kirjeldaks. Esialgu kartsin, et mind tabas migreenihoog, mille äkki liigse pingutusega olin endale kaela tõmmanud. Mul on küll migreenilaadseid peavalusid koos väikese iiveldusega mõned korrad elu jooksul olnud, aga sellist, kus pean ummisjalu wc-sse jooksma küll mitte. Kuna ka kõht läks korrast ära, siis on selge, et tegu on mingit sorti "kõhugripiga" või siis toidumürgitusega.
Ma olen siiani sedasorti haigustest imekombel pääsenud. Vähemasti ma ise ei mäleta, et oleksin midagi sellist üle elanud. Aastate jooksul on meil peres need kõhuviirused möllanud küll, aga mina olen alati vaid rõõmus põetaja olnud.
Muidugi võib ka asi olla näiteks murelites, mida ma praegu kilode kaupa sisse söön ja ei pese neid sugugi nii, nagu ema käsib ehk ei leota ega loputa 150 korda, vaid pesen neid lihtsalt sõelal kraani all. Enam ei tee, ausõna! Tegelikult ei julge ma neid üldse enam süüa, see aasta vähemasti mitte, sest olemine oli ikka päris halb. Õnneks läks asi kiirelt üle ja eile oli juba peaaegu tip-top olla ning täna veelgi parem.
Kui homme on juba päris hea, siis asun jälle kava kallale, küll vast mitte täiskäigul, et mitte kasu asemel kahju teha, keha ju veel päris normis pole. 
Ma ei tea, kas asi on selles, et mul reedel enamus sissesöödust välja tuli või on kava tõesti juba nii kiirelt tulemusi andnud, aga peeglist vaatas täna vastu natuke sihvakam kere, kui tavaliselt. Toiduga ma küll tagasi ei ole hoidnud, pigem vastupidi - ema oli mul sel nädalal külas ja pea iga päev olid meil menüüs koogid-tordid.
On, kuidas on, BBG treeninguga olen jätkuvalt väga rahul ja olin tõesti ääretult kurb, et ei saanud sel nädalal korralikult kava järgida. Mulle tundub, et selline kindla kava järgi treenimine motiveerib mind rohkem, kui suvalised workout ´id, mida ma siiani Youtubest tegin. Ma justkui tunnen kohustust see läbi teha, kui ta mul kord juba on ja panin tähele, et kuigi vahepeal tegin kava tahvlist või telefonist, siis paberi pealt harjutuste vaatamise juures on see võlu, et saan peale nende lõpetamist lehe puruks rebida ja ütlemata tore on jälgida, kuidas paberikuhi aina õheneb, polegi teist enam palju järgi. jeee!

Hoopis teisel teemal - ostsin täna maitsestamata skyri. Kuidas teile meeldib? Veidike omamoodi maitsega, aga jogurtile vahelduseks täitsa mõnus. Mustikamoosiga variant oli minu jaoks liiga magus, valasin suhkruvabale hoopis mangipüreed peale ja väga hea sai. Kas keegi on kõrvitsa-päevalilleseemne skyri proovinud, kõlab väga kahtlaselt minu jaoks, aga ma pole ka eriline kõrvitsa sõber.  Kas see on magus või soolane?

Kuidas teie BBG nädal möödus? Kas tulemused juba paistavad?

Tänaseks kõik, loodan, et meeldis!

14/07/2016

Võida kastitäis Ekselence pistaatsiajäätist! // lõppenud!




 Tänasesse ilusasse sooja suvapäeva sobib imehästi üks jätsiloos! PREMIA oli nii armas ja lubas mul enda jäätisevalikust teile midagi mõnusat välja valida. Mulle tundus kõige isuäratavam Ekselence pistaatsiajäätis, mis on premium-kategooria koorejäätis, millel sisuks pistaatsiapähklite maitseline jäätis, mis on kaetud ehtsast šokolaadist paksu glasuuriga, mida omakorda katab itaaliapäraste makroonide puru... Kas ei kõla mitte hästi? 

Iga jäätis on pakitud eraldi ilusasse karpi ja kastis on neid tervelt 20!

Kui soovid kasti endale võita:
.............................................

 ♥ Klikka "meeldib" Genefic Facebooki lehele.
  Jaga kingiloosi pilti ja tag´i pildi alla sõber, kellega koos jätsid pintslisse pistaksid.
♥ Võid osaleda nii mitu korda, kui soovid.

Võitja loosin välja 21. juulil!

Tänaseks kõik, loodan, et meeldis!

10/07/2016

BBG #1




Jeeeeei, esimene BBG eel-treening nädal on edukalt läbi elatud või noh, peaaegu edukalt (kes ei saa sugugi aru, millest ma räägin, siis esimene postitus BBG-st koos kavaga on SIIN).
Kayla Itsines bbg

Jalapäev
...................
Ma olen tõsiselt üllatunud, et jaksasin juba natuke rohkem, kui esimesel pe-pre-treeningul. Kohe tundsin, et lihased on tugevamad ja harjutusi oli lihtsam teha. Kui eelmisel korral jaksasin seitsme minuti jooksul teha poolteist ringi, siis seekord jõudsin kõiki harjutusi läbi teha kaks korda. Kujutan ette, et mu tempo on ikka veel jube aeglane, osad teist teevad selle aja jooksul kindlasti kava vähemalt 5x läbi. Eriti rõõmus olin, et mul oli võhma kogu kava läbida 2x, ehk siis 4x7 minutit, eelmisel korral ei kujutanud ma ettegi, et alustaksin kogu asja veelkord otsast.
Olin üsna kindel, et pean jällegi mitu päeva paindumatute robotjalgadega ringi koperdama, aga ei midagi, saate aru - EI MIDAGI! Ja ometigi ma pingutasin sel korral tunduvalt rohkem, nii mulle vähemalt tundus. Kas asi on selles, et tegin seekord soojenduse või on tõesti jalalihased juba ühe nädalaga nii palju tugevamad? Kummaline igatahes... mitte, et ma selle üle ei rõõmustaks, aga natuke ikka muretsen, et äkki ei teinud piisavalt, sest midagi peaks ikka ju tunda olema. Ehk hoidsin ennast alateadlikult tagasi, et kannatustest pääseda?
Kõige raskem harjutus jalakavast on minu jaoks see mööda tuba suurte sammudega astumine, võtab jalad niiii läbi. 

Käte-kõhupäev
..........................
Kui eelmisel kolmapäeval tundusid mulle need harjutused üsna tehtavad, siis sel korral pidin hullupööra pingutama. Kätekõverdustega sain veel kuidagi hakkama, aga kõhuharjutustest ei jaksanud ma peaaegu ühtegi korralikult teha. Pusserdasin lihtsalt nii nagu sain ja viimast 7 minutilist ringi ei jaksanudki teha. Järgmisel päeval oli kogu keha üsna valus, andis tunda veel reedelgi, aga sellise pingutuse peale olin üsna kindel, et nii ka läheb.

Kogu keha
....................
Kuna reedene treening on tegelikult "vabatahtlik", siis esialgu mõtlesin selle sootuks vahele jätta, sest lihased tegid hommikul veel veidi valu, aga päeva peale läks asi paremaks ja tegin ikkagi asja ära. Ja päris tublisti sain hakkama, tegin kogu kava kaks korda läbi ja mõlemas ringis jõudsin ka harjutusi kaks korda läbi teha. Nii hea tunne oli, jeeee! Laupäeval olid kõhulihased ja käte tagumised musklid (triitsepsid?) veidike valusad, aga täna ei miskit enam ja ootan juba homset!

Mind nii huvitab, kuidas teil, kes te kavaga esmaspäeval alustasite, see nädal läinud on?
Kui palju kavast jaksasite läbi teha? Millised harjutused on lemmikud, milliseid teete kõige vastumeelsemalt? Millisel päeval lihased kõige hullemalt valu tegid?
BBG treening
Tänaseks kõik, loodan, et meeldis!

09/07/2016

Lummavad 19.sajandi kleidid KUMU´s



Olen veel siiani eilse muuseumikülastuse lummuses... Kel vähegi võimalik seadku sammud KUMU´sse, näitusele "Poeesia ja spliin*", kus on väljas 50 ebamaist kostüümi ja rohkem kui 150 aksessuaari viktoriaanlikust ajajärgust (1837-1901). Kõik need jalutus-, külastus-, ratsutamis-, leina- ja ballikleidid tekitasid nii-nii imeliku tunde, mida ma ei oska isegi sõnadesse panna. Piltidelt ei paista see sugugi välja, aga koha peal sa näed, et need kleidid on tõesti vanad ja neid on päriselt kantud, need ei ole mingid teatrikostüümid - nendega ongi käidud ballidel, jalutatud tänaval, seelikusaba tolmus lohisemas...  see tekitas natuke sellist hirmusegust põnevust või pigem hämmeldust, novot, ma ei oskagi seda seletada, neid kleite peab ise lähedalt nägema ja nende energiat tundma, et seda tunnet kogeda, hästi kummaline igatahes. Ma ei tahtnud mitte kuidagi näituselt koju tulla, tahtsingi sinna saali nende kleitide ja maalide vahele keerlema jääda. 
Kangesti oleks tahtnud, et keegi oleks juurde rääkinud, kus ja kes täpselt nende kleitidega käis, kuigi keegi seda ju teada ei saagi või mis asjad need klaasi all kõik reas olid. Kel võimalik, soovitan 14. juunil koos kuraatoriga ekskursioon läbi teha, siis on kindlasti veelgi põnevam.
Ma otsisin mõned  fotod kuninganna Victoria valitsemisajast välja ja pikkisin need siia vahele, et natuke selle ajastu hõngu edasi anda. Kõige selle ilu juures on muidugi täiesti kohutav, et naised pidid ennast korsettidega piinama ja keha moonutama. Kõik kleidid olid mõistusevastaselt peene keskkohaga ja üldse kuidagi väga tillukesed, aga inimesed vist olidki siis pisemad. kumu
Lisaks Vene moeajaloolase-kollektsionääri Aleksandr Vassiljevi kogust pärit kleitidele-aksessuaaridele, mis enamasti pärit Prantsusmaalt ja Ameerikast, on väljas ka äärmiselt kaunid maalid Eesti Kunstimuuseumi kogudest. See oli minu lemmik, ma olekski võinud seda sinna imetlema jääda...
kumu
Kingad olid kõik uskumatult tillukesed ja nii kitsad, et ma ei kujuta ette nende naiste jalgu, mille otsa need pidid minema. Hästi kõvad ja ebamugavad tundusid ka, tantsida nendega oli vist paras piin.
kumu
Piilusin muhvi sisse ka, tundus, et see oli täis topitud väga pehmeid linnusulgi...
kumu
Meeletud karkassid, mida naised kleitide all kandsid. Parempoolsega kohe kindlasti istuda ei saa. 
Leinakleitide väljapanek oli eriti suursugune... 
kumu
Tantsukaardid, kuhu pandi kirja, millist tantsu ballil kellega tantsitakse.
Väga häbiväärne oli, kui naisel oli kaardil palju tühje ridu...


Ratsutamiskleit...
See pärlitega ballikleit oli mu lemmik. Kujutasin ette, kuidas selle kandja ballisaali sisenes ja kõik ahhetasid, osad muidugi läksid kadedusest roheliseks ka...
kumu

Pitsiline ballikleit...
kumu
Tõeliselt kaunis jalutuskleit...
Eesti Kunstimuuseum
Minu lemmik ballikleit tagantvaates...
Aleksandr Vassiljev
See on tõeline lillehaldja kleit...
vanaaegsed kleidid
näitused
Eesti kunst
Eriti puhvis ballikleit...
Poeesia ja spliin

Näitus on avatud oktoobri lõpuni, nii et kõik huvilised jõuavad asja imetlemas käia. Tõesti äärmiselt imetlusväärne, elamust pakkuv ja meeldejääv näitus, mida soovitan kõigil vaatama minna. Eriti kindlasti neil, kes armastavad Anna Kareninat või Tuulest Viidud lugusid...  Roheliste kleitide juures tuli kohe meelde Scarlett O´Hara rohelistest sametkardinatest kleit ja mõnda tumedamat kostüümi kujutasin täitsa Anna seljas ette.

Kes on juba näitusel käinud, millised tunded teid valdasid?
Tänaseks kõik, loodan, et meeldis!


* spliin - katkematu melanhoolia
photos: Pinterest

ShareThis