BBG #5

Järjekordne nädal on sipsti mööda lipsanud ja suvest on vahepeal saanud sügis. Mina eriti ei kurvasta, sest mulle sobib selline jahedam ilm paremini, kui kuumav leitsak, aga see päevade kaupa ladisev vihm ei passi mullegi. Dexter ka longib paduka käes kõrvad ludus ega tunne jalutamisest mõnu. Aga kui ma talle ükskord korraliku kileka leian, siis ta kindlasti mõtleb ümber. 

 Ahjaa BBG kava. Sellega läks sellel nädalal nii, et kolmas, kogu keha trenn jäi jälle ära, sest no päevad lihtsalt ujuvad nii kiirelt mööda, et kui ma ükskord ärkan, on pühapäev jälle käes ja nädal otsas. Esmaspäevast kolmapäevani suudan veel kuidagi järge pidada, aga teine pool nädalast kaob nii ruttu käest, et ma ei jõua järele. 
Alustasin ju sel nädalal nüüd selle PÄRIS kavaga ja nii nagu kartsingi, oli eel-treening, mida eelnevad neli nädalat teha vihtusin, selle kõrval nagu soojendus.
Aga ma võtsin täitsa rahulikult ega pannud isegi kelle käima. Tegin kõik harjutused lihtsalt kaks korda läbi ja tundsin, et see on minu jaoks täitsa paras. Peale igat ringi puhkasin veidi ja nii ei tundunudki asi nii hull. Seitse minutit nii intensiivseid harjutusi järjest oleks mu pulsi nii üles viinud, et oleksin pidanud niikuinii pidevalt maha istuma.
Jep, tulemusi ma ilmselt sellise kõravelehiilimisega niipea ei näe, aga mulle piisab praegu sellestki, et suudan harjutusi teha palju korralikumalt, kui alguses ja eriti hea meel on mul kõhulihaste üle, mis tundub, et mul kuskil seal ikkagi peidus on. Kätemusklite olemasolus ma veel nii kindel ei ole. Aga ükskord leian ehk ka need üles.

Ma siin mõtlesin, et kuigi need BBG postitused on blogis viimasel ajal ühed loetumad, on mul neid iga nädal kuidagi imelik kirjutada, sest midagi põrutavat mul teile ju pajatada pole, ikka alati sama jutt, et tegin vähem, kui nõutud oli ja ikka veel ei jaksa kätekõverdusi teha. Kaua te ikka suudate seda lugeda. Kord kuus ehk oleks natuke sobivam ülevaade teha, siis on äkki juba ka mingeid tulemusi-edusamme või muid mõtteid seoses kavaga jagada. 

p.s. Tegin täna oma elu esimese n.ö- "ilusa" smuutikausi (küll ilma smuutita), muidu olen alati asjad niisama vaheldusmisi kaussi visanud. Aga täitsa tore oli seda kaunistada ja pärast oli ilus süüa ka. Kõige all on maitsestamata jogurt, peale panin nektariini, banaani, päevalille- ja chia seemneid. Enne sööma asumist valasin üle vahtrasiirupiga. Kujutage nüüd ise ette, kui hea see kõik oli.♥